雨の午後、窓辺で静かに「わたし時間」
2025年5月13日
〜お気に入りのマグと香るコーヒーで整える心〜 朝から降り続く雨。外の景色はグレーがかった水彩画のようにぼんやりと滲んでいて、いつもなら少し気分が沈みがちなこんな午後も、今日は“わたしだけのカフェ時間”を楽しむことにしまし […]
食べる美容時間って知ってる？「夜のリセットごはん3選」
2025年5月12日
あなたはどう？ 「最近、なんだか肌の調子が安定しない」「朝、鏡を見るのがちょっと憂うつ…」年齢とともに、スキンケアだけではカバーしきれない“変化”を感じる瞬間が増えてきませんか？ 私もその一人でした。高価な化粧品を使って […]
【朝いちご習慣】で始める、わたしを整えるやさしい時間
2025年5月11日
朝の時間、どう過ごしていますか？ 私は少し前から「朝にいちごを食べる」という小さな習慣を始めました。なんとなく始めたことが、思いのほか、心と肌の調子を整えてくれる大切な時間になっています。 なぜ「いちご」なの？ いちごに […]