3.整う習慣帖

【朝いちご習慣】で始める、わたしを整えるやさしい時間

朝の時間、どう過ごしていますか？ 私は少し前から「朝にいちごを食べる」という小さな習慣を始めました。なんとなく始めたことが、思いのほか、心と肌の調子を整えてくれる大切な時間になっています。 なぜ「いちご」なの？ いちごに […]