【必見！便秘・肌荒れが気になる人】腸からキレイに！寝かせ玄米で始める、私のやさしい健康習慣
きっかけは「疲れが抜けない」というひと言から ある日、仲のいいママ友との何気ない会話の中で、「最近、どうも疲れが抜けなくて……」という話題に。 私も同じ悩みを抱えていて、なんとなくスッキリしない日々。食事には気をつけてい […]
【強い味方！】自転車パンク修理の救世主
「うそ、こんな時に限って……」 ある休日、スーパーまでの道のりをのんびり自転車で向かっていた時のこと。カタンッと違和感を感じて見てみると、なんと後輪がぺしゃんこ。そう、パンクしていたんです。 近くに自転車屋さんもなく、ど […]
【人気YouTuberも紹介】新聞紙で炊きたてご飯！
キャンプや災害時に大活躍「魔法のかまどごはん KMD-A100K」 電気もガスも使わず、新聞紙だけでふっくらと炊きあがるご飯。そんな“ちょっと信じられないような炊飯体験”が、今注目を集めています。 アウトドアでのキャンプ […]
【癒やし！】エッセイー私の独り言ー
静けさの中で、手を動かすということ 針を持つと、不思議と呼吸が深くなる。布の感触、糸のぬくもり、指先のリズム。 手仕事に没頭していると、あっという間に時間が過ぎていく。けれど、その時間は、決して「流れ去る」わけではなく、 […]
【初心者必見！】温かな午後の手編みタイム
手を動かす時間が、心を整える時間に。 雨の音が静かに響く午後、ふと手に取った刺し子の布。「そういえば、やりかけのままだったな」と針を通してみると、自然と呼吸が整っていくのを感じました。 刺し子、編み物、アクセサリー作り… […]
【癒されるエッセイ】積読をほどく静かな午後
雨の日の午後に寄せて 雨音が、ページの音と重なる午後。 カップの湯気が、まるで誰かのささやきのように揺れて。読みかけの言葉たちが、そっと、心に帰ってくる。 静けさがBGMになって、忘れていた想いが、雨とともに染みていく。 […]
雨の午後、窓辺で静かに「わたし時間」
〜お気に入りのマグと香るコーヒーで整える心〜 朝から降り続く雨。外の景色はグレーがかった水彩画のようにぼんやりと滲んでいて、いつもなら少し気分が沈みがちなこんな午後も、今日は“わたしだけのカフェ時間”を楽しむことにしまし […]