1,季節の食卓とキレイごはん
【必見!便秘・肌荒れが気になる人】腸からキレイに!寝かせ玄米で始める、私のやさしい健康習慣

きっかけは「疲れが抜けない」というひと言から ある日、仲のいいママ友との何気ない会話の中で、「最近、どうも疲れが抜けなくて……」という話題に。 私も同じ悩みを抱えていて、なんとなくスッキリしない日々。食事には気をつけてい […]

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4.私の彩り帖
【強い味方!】自転車パンク修理の救世主

「うそ、こんな時に限って……」 ある休日、スーパーまでの道のりをのんびり自転車で向かっていた時のこと。カタンッと違和感を感じて見てみると、なんと後輪がぺしゃんこ。そう、パンクしていたんです。 近くに自転車屋さんもなく、ど […]

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